Aktualnie znajdujesz się na:

Aktualności

05 lipca 2018

Upały na Dolnym Śląsku

Wojewoda Paweł Hreniak informuje o upałach na terenie województwa dolnośląskiego. W regionie temperatury mogą wzrosnąć maksymalnie do 32 stopni. Wojewoda apeluje do mieszkańców o zachowanie szczególnej ostrożności.

Wysokie temperatury mogą być złe w skutkach dla zdrowia i życia ludzi, ruchu kołowego oraz szynowego, a także dla funkcjonowania systemu elektroenergetycznego i sieci wodociągowej. Wysokie temperatury mogą wiązać się z zagrożeniem pożarowym w lasach. Upały są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci i osób starszych, chorych na cukrzycę, nadciśnienie oraz mających problemy z sercem. Szczególną ostrożność podczas upałów powinny zachować także osoby przyjmujące leki. Gdy organizm się odwadnia, stężenie leków w organizmie może się zwiększyć nawet do zagrażającego życiu. W związku z tym, powinny one bardzo uważnie monitorować swoje samopoczucie, a przede wszystkim stosować się do zaleceń związanych z postępowaniem podczas upałów.

Rekomendacje:

Unikać wychodzenia na zewnątrz w najgorętszej porze dnia (10:00-17:00)


Unikać nadmiernego nasłonecznienia, opalania

Używać kremów ochronnych

Nie zostawiać w aucie dzieci, zwierząt oraz materiałów łatwopalnych

Nosić przewiewne ubranie, zakrywające jak największą powierzchnię skóry, nakrycie głowy i okulary przeciwsłoneczne

Pić regularnie duże ilości płynów

Unikać napojów zawierających alkohol i cukier. Spożywać lekkie posiłki, zwracając szczególną uwagę na świeżość składników

Unikać wysiłku fizycznego

Korzystać z chłodnych pryszniców i kąpieli. Całkowicie zimny prysznic w trakcie upałów może spowodować szok termiczny.

Unikać dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami i autami, a temperaturą na zewnątrz

Zamykać i zasłaniać okna w ciągu dnia

Przebywać w najchłodniejszym pomieszczeniu w domu, szczególnie nocą

Dbać o zwierzęta. Nie dopuszczać do ich nadmiernego nasłonecznienia, zapewnić im nieograniczony dostęp do wody pitnej oraz wietrzyć pomieszczenia, w których przebywają

Obserwować reakcje organizmu podczas upałów. W przypadku złego samopoczucia-zgłosić się do lekarza

 

 

  • Rządowe Centrum Bezpieczeństwa grafika upały - Rządowe Centrum Bezpieczeństwa grafika upały
    Rządowe Centrum Bezpieczeństwa grafika upały